ראשית נאמר שבחומר איסור לבישת מכנסיים לאשה כבר האריך מרן הגר"ע יוסף זצוק"ל בספרו יביע אומר (ח"ו חאו"ח סי' יד). ויש נשים המתחזקות או דתיות 'לייט' שאינם יודעות בחומר האיסור ויש להסביר להם בצורה יפה שאסור להם ללבוש מכנסיים, ובפרט שכיום מוכרים חצאיות צנועות ויפות. ולשאלתנו ראיתי בספר אשרי האיש (אבן העזר ח"ב עמ' קכג) שנשאל בזה הגרי"ש אלישיב זצ"ל והשיב שנשים יכולות לעשות התעמלות בחדר סגור עם מכנסיים, אם אף אחד לא נמצא שם, ע"ש. ותלבש מכנסיים מיוחדות לנשים או מכנסיים שמיועדות גם לנשים וגם לגברים, כדי להנצל מחשש "לא ילבש" (ראה יביע אומר שם, שו"ת מנחת יצחק ח"ב סי' קיח). ולכן להלכה, יכולה אשה לעשות התעמלות עם מכנסיים המיוחדות לנשים או שהם מיועדות גם לגברים וגם לנשים, ובלבד שלא יהיה שם גברים שיכולים לראות אותן [וה"ה ולפי זה נראה דאפשר להוריד את הכיסוי ראש בשעה שעושה התעמלות בחדר סגור ללא שיהיה שום נוכחות של גברים. וראה בילקו"י (אוצר דינים לאשה ולבת עמ' תשפז) שהתיר לאשה נשואה מעיקר הדין לילך בביתה ליד בעלה כשאין אנשים זרים בביתה, ללא כיסוי ראש, ע"ש דטוב להחמיר בזה. וה"ה בנדו"ד (אלא שכאן קשה מעט להחמיר בזה משום שזה לא נח לעשות התעמלות עם כיסוי ראש כאשר מזיעים וכו')].
